Rece cu dureri articulare.

Articole Cum atenuam durerile reumatice in sezonul rece Cum atenuam durerile reumatice in sezonul rece 06 Septembrie Odata cu frunzele multicolore ce ne incanta privirile si cu bogatia de fructe si legume, toamna mai aduce ploi, oscilatii de temperatura si vanturi puternice.

Este sezonul recoltei, dar si anotimpul durerilor articulare.

Vremea rece amplifica durerile reumatice? Nu se cunoaste inca cu exactitate de ce reumaticii resimt din plin schimbarea vremii prin aparitia durerilor articulare, insa exista teorii conform carora exista o corelatie intre aceste dureri si presiunea atmosferica. Articulatiile afectate de reumatism produc exces de lichid, in defavoarea tesutului cartilaginos care ar impiedica frecarea si erodarea acestora, astfel ca articulatia devine inflamata.

Astfel se explica cum, o presiune mai ridicata este mai greu de suportat de o articulatie cu probleme, decat o articulatie in care tesutul cartilaginos si lichidul articular sunt in echilibru. De asemenea,  racirea vremii cauzeaza si contractarea vaselor de sange, ceea ce duce mai departe la contractarea muschilor rece cu dureri articulare a articulatiilor, factor favorizant al intensificarii durerii.

Remedii pentru atenuarea durerilor articulare in sezonul rece -o alimentatie bogata in acizi grasi Omega 3 nuci, seminte de in, tofu, dovlecel, boabe de soia etc. Acizii grasi Omega 3 ajuta la mentinerea sanatatii articulatiilor si au capacitatea de a reduce inflamatia, cauza principala a durerilor articulare ale artritei reumatoide.

Incearca exercitii de pilates, tai chi si yoga. O gasesti in spanac, kale sau varza, spre exemplu.

Îngrijire și lifestyle în artroză Cum iti ingrijesti articulatiile in sezonul rece, daca suferi de artroza Sezonul rece si durerile articulare ▪ cum iti ingrijesti articulatiile ▪ dureri articulare ▪ vreme capricioasa ▪ frigul si durerile articulare ▪ DOC. Cum iti ingrijesti articulatiile in sezonul rece, daca suferi de artroza Daca genunchii tai incep sa iti dea "semnale" dureroase la inceputul sezonului rece sau daca durerile tale de sold pot sa "prezica" vremea ploioasa, este important sa stii cum poti avea grija de articulatiile tale in mod corespunzator. Specialistii spun ca modificarile aparute la nivel de temperatura si de presiune atmosferica pot, intr-adevar, sa afecteze rece cu dureri articulare in care functioneaza si se simt articulatiile tale, mai ales daca suferi de o forma de artroza. TE-AR MAI PUTEA INTERESA In cazul persoanelor care sufera de artrita un termen-umbrela care descrie mai multe boli care cauzeaza inflamatia in articulatiile tale, iar una dintre aceste boli este artroza sau au traumatisme la nivelul articulatiilor, durerea si redoarea rigiditatea, adica limitarea mobilitatii sunt destul de frecvent intalnite, odata cu debutul zilelor cu vreme rece sau cu modificarile presiunii atmosferice. Totodata, sensibilitatea sporita a articulatiilor este si ea intalnita in sezonul rece, alaturi de limitarea mobilitatii.

Sarea de Bazna este indicata in afectiuni ale aparatului locomotor de natura reumatismala, dureri articulare sau musculare. Se recomanda in caz de reumatism, gonartroza,  coxartroza, artroza generalizataartritapoliartrita reumatoida, periartrita umaruluispondilita anchilozanta, spondiloza cervical, dureri musculare.

Bucura-te de o toamna activa, fara dureri articulare!